アルツハイマー病の最新論文と中医漢方的考え②

我々の中医的考えてみれば、アルツハイマー病とは「痴呆」や「健忘」などと呼ばれます。一般的に髄海不足、心神不足など心や腎など精神に関わるところが原因となります。

一般的な中医治療方針として「補う、通す、調える」を行います。

補う：とくに腎補ったり、気血を補うことをします。六味丸や八味丸が使われます。また、クルミやナツメ、ごまや卵、キノコなどが良いと言われます。

通す：血流を通し、溜まった目に見えない痰や血の滞り（オ血）を調えるたりします。処方では二陳湯や抑肝散加陳皮半夏なども使われます。

調える：気持ちを調えることが大事。特にウツ気味の人は気が滞りやすく、痴呆になりやすいと考えます。処方では逍遥散や帰脾湯といったものが使われることが多いです。

この腎や心の問題を解決するのに、重要になるのは脾胃です。食べ物をしっかり消化して、吸収や気に転換などをしやすいようにする機能があります。体では真ん中にあり、車軸の役目を果たすため、体全体に気を運びます。消化吸収が出来れば、気血の生成が可能となり腎や心に栄養が回るため痴呆が起こりにくくなります。脾胃が悪ければ、頭寒足熱の逆が起こるようになります。

さらに年齢により腎の力が低下するので、腎を補うことも必要となります。特に命門の火と呼ばれる「腎陽」は、体の免疫とも関与されるとされています。

中医では、免疫力が下がり発病した時を「自病」とするため、その自病の治療が自然と予防にもつながります。

今回の論文の論旨を読んで頂いた通り、原因に対する治療法の思考は異なります。中医はそもそもの原因である、免疫力を上げるとかストレスとどのように過ごすかについて注目をして治療をします。

結果論的には、ヘルペスウイルスを活性化させない為の方法を異路同帰する、つまりは現代医学でも中医学でも行うようになっているのでした。

当院のホームページはこちらです。

アルツハイマー病の最新論文と中医漢方的考え①

2018年10月19日に公開された論文によると、ヘルペスウイルス（HSV−1、HHV−1）がアルツハイマー病の原因となっている証拠があるとのことでした。論文作者は、オックスフォード大学の臨床神経科学です。

そんな内容を、中医にしてみましょう。

その前に、論文の内容をかいつまんで説明します。この論文でのヘルペスウイルスウィルスは、疲れると口の周りにブツブツを起こす口唇ヘルペスを起こす単純ヘルペスウイルスⅠ型と呼ばれるものです。ウイルス自体は、体の中に幼児の頃から潜伏していて、ストレスなどをキッカケにウイルスが活性化されて口唇ヘルペスや脳炎の症状を起こします。高齢者においても、脳内にウイルスが存在されることが示唆されています。

結局、単純ヘルペスウイルスⅠ型がアミロイドβという異常なタンパク質が脳内に蓄積することが、アルツハイマー病を起こす要因の１つだとしております。また抗ウイルス薬がアルツハイマー病の治療に役に立てられる可能性を示唆しているとのことでした。

当院のホームページはこちらです。

漢方煎じ薬の味の考え方

ふと昔、マンガの「美味しんぼ」を読んでいた時「さんまは苦いかしょっぱいか・・・」なんてフレーズがありました。これは佐藤春夫さんの「秋刀魚の歌」の内容でした。
普通ならばこの流れは、秋刀魚について話したいところですが、ここは別の内容で。。。

先日、大杉製薬さんのご厚意により院内ミニセッションが開かれました。
講師として中川先生がいらっしゃいましたが、当院の伊藤と劉中医師と同大学ということでチョットした校友会の雰囲気でした。

同じ中医をする人間として、気になる話題があり中川先生に聞いてみました。

「漢方薬を飲んでうまいと感じたら、その漢方薬はその人にあっている。」説
「良薬は口に苦し。」説

中川先生曰く：日本漢方では口に合えば、体に合ってると言われます。我々中医学では、甘いものしか食べない、辛い物しか食べないなどの味の偏りがある人が、その味にあっているから「うまい」と感じます。偏りが出るから、甘いものを食べれば湿が出てきて太るし、熱化するので体に湿熱が溜まるようになります。体質体調に合わせて、我々中医学をするものはその状態を正す必要があります。よって、口に合わないからこそ、飲む必要があるものもあります。

との事でした。
確かに、五味の酸味・甘味・辛味・苦味・塩辛味があり、それぞれ五臓に入ると言われます。それが五臓を補うわけで、「体が欲している味が、体に必要な味。」ということも理解はできます。しかしながら、辛いものが好きな人が、辛い物を食べ続けて健康的かと言えばそうでもなく、場合によっては臓の気が強くなった時に捨てる必要があります。

結論１：味の偏りすぎは良くない。
結論２：良薬は口に苦しだけど、場合によってはうまく感じても体に合っている時はある。基本は、その人の体に合わせて処方されるのが一番。でした。

当院のホームページはこちらです。

腰痛の改善ストレッチ

腰痛で苦労されている方は、多くいらっしゃるでしょう。

心理的な理由から出る腰痛があると言われて久しいです。

椅子に座りっぱなしでPC作業の多いビジネスパーソンの皆様、前かがみの姿勢で荷物を持ち上げることが多いワーカーの皆様に朗報です。

もしかしたら、体幹の筋肉の緊張が腰痛を引き起こしているかも知れません。今回特に注目すべきは「大腰筋」です！

この大腰筋は、胸椎の下位～大腿骨の内側「小転子」に付いている筋肉です。背骨の横にあるトゲの前（お腹側）を通るため、手では触るのは困難です。

中医では「腰は腎の府」と呼ばれています。腎の機能低下が経絡の流れを停滞させて痛みを起こすとしています。外的な要素に冷えや湿気などもあります。また、大腰筋に相当する部分に腎の経脈（経筋）があるため、腎の経脈を調整する必要があります。

（経脈のことについては個別にどうぞ）

今回は、そんな腎の経脈を整える養生ストレッチをご紹介します。

その名も

「ひっくり返ったカエルは腰痛を良くするよストレッチ‼︎」

要はあれです。

上向きで寝て、足裏合わせてアグラをかき、モモの内側を伸ばすだけです。

注意点が2点！

自分のモモやヒザ、フクラハギの重さで伸ばすこと。力を入れてたり、勢いをつけて広げないでください。お尻の筋肉使いすぎて、腰を痛めます。いわゆる自重を使ってください。

緩みが出てアグラをした股関節が広がる感じが出たら、ヒザをもっと曲げて角度をつける。その為、養生ストレッチの始めは、それほど角度をつけなくて結構です。

下に伊藤画伯にによる図がありますので、ご参考ください。

当院に通院されている方には、結構該当される場合が多いで養生ストレッチをしてもらうようにしています。

足のしびれを伴う「腰椎椎間板ヘルニア」の診断を整形外科で受けた方で通院嫌いな数名は、これだけで治った例があります。

簡単で、寝る前に出来る養生ストレッチをお試しください。

当院のホームページはこちらです。

漢方と生薬

皆さん、漢方薬飲んでますか‼︎

今回は、お薬の豆知識を一つご紹介いたします。

そもそも漢方薬の「漢方」とは、日本の江戸期にあるオランダ医学の薬である「蘭方」に対してできた言葉とされています。

そうなりますと、「漢方」は時代背景からすると「清方」とかでも良かったのかもしれません。

しかし、日本の漢方薬の主流は東漢代（後漢時代、BC20年～225年）の張仲景先生の『傷寒雑病論』からの処方でした。その時代の、「方剤」つまり製剤の名称から「漢方」となりました。方剤は、葛根湯・防風通聖散・補中益気湯と言った名称があります。

その「方剤」は、「生薬」の組み合わせによって構成されています。「生薬」は、一つ一つの薬用動植鉱物のことを指します。

人参・葛根・甘草などがそれに当たります。食卓に出るショウガなども生薬なるとショウキョウと名を変えます。

生薬の多くは植物性のものが多い事から、「本草（ほんぞう）」とも称されます。中国では「中薬」と言います。

また、生薬は「炮制（ほうせい）」と呼ばれる加工をします。加工をする事で、毒性を減らしたり、効果を高めたり、冷える作用を弱めさせたりします。

漢方と生薬では、以上のような違いの意味があります。何かの機会に、自慢げに話してみてください。

周りからえらく引かれたら、その時はその時です。

当院のホームページはこちらです。

痛みの心理と病気の遷延

痛みは心に残るだけではない

痛みは頭痛・腰痛・関節痛などさまざまな痛みが生じます。とても辛い症状ですが、例え痛みの根本的な原因が取り除けたとしても、治った感じがしないこともあります。

これは、痛みが生じたことにより動きについて自分が制限をかけるような行動パターンを生成したことに由来します。

腰痛を例に取ると、急性・慢性関わらずある特定の動きで痛みが出るものとします。治療をしても、その特定の動きに対して恐怖心を抱くことから、その動きをしないという選択肢を取ります。動かないことで、異なる形で症状が発生し、その症状が遷延していきます。

痛みを治療して、その痛みが無くなったからこそ動かして行く事が最良です。動きをする事で、恐怖に対する行動パターンを消していくことが、病気の遷延を予防する方法です。

痛みは心に残るだけではなく、脳の記憶にも残ることになるわけです。

なお、幻肢痛なる症状があります。例えば、足を切断してしまった方が、切断した足の部分に痛みを感じることがあります。ある鍼灸の先生は、足のあった部分に鍼を当てる動作をしたことで治したという、伝説的な話もあります。

当院のホームページはこちらです。

10月サロン 「秋のセキ」

10月の東文健康サロンは「秋のセキ」です。

これからの時期は、乾燥がはじまります。中医の知識をマナんで、秋のセキのセルフケアや予防をしましょう。

こんなことをやります。
一、秋のセキのメカニズムを知る。
二、秋のセキのどう治療するの？セルフケア
三、東文中醫クリニック・新橋オリジナル　秋のセキ用薬膳試食

10月27日（土）　16時～17時半
お問い合わせ、お申し込みは当院にご連絡ください。