漢方エキス剤の飲み方

漢方エキス剤の飲み方

食前や食間っていつ？飲み忘れてご飯食べちゃったらどうすればいいの？
漢方薬の飲み方に戸惑っている方が多いと思います。

１．ベストは空腹時
胃の中が酸性になっているほうが漢方薬の吸収が良いので、お腹がすいているときに飲むのがおすすめです。
食べる直前に飲むのではなく、食前なら30分以上前。
また、「食間」というのは食後2時間ほど経って空腹になっている時のことです。
食事の支度を始める前に飲むのもよいでしょう。
２．飲み忘れたら食後でも
食事に合わせた服薬指導になっているのは、飲み忘れ予防のためです。
そのため、忘れたときは食事の直前や食後でもかまいません。
「ごはんたべちゃったから薬飲めない～」と飲まない選択をするよりは食後でも飲みましょう。
３．それでも飲み忘れたら、思い出したときに飲みましょう
受診時、まだ薬残っているんです～という方がいます。
飲まなければ効果もありません。思い出した時が服用時。
自分の日常に合わせて忘れず服用しましょう。

みなさん、お花見はいかがでしたか？
この時期、桜と一緒に黄色い花が咲く灌木を見た方もいると思います。
画像は連翹（レンギョウ）。
都内の公園や河川沿いで見つけました。
連翹の果実部分には清熱解毒作用があり、湿疹や悪寒を伴わない発熱に処方されます。
漢方エキス剤ではにきびやアトピー性皮膚炎の方剤に配合されています。
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